Anvendelse af “deep work”-principper giver freelanceskribenter og faglitterære forfattere mulighed for at få udført mere arbejde af høj kvalitet på kortere tid, og det er det, vi handler om her hos Productive Writers.
Så hvad er Deep Work?
Cal Newports meget succesfulde (og stærkt anbefalede) bog Deep Work: Regler for fokuseret succes i en distraheret verden udkom i 2016. Selvom konceptet i sig selv ikke er nyt, præciserer han, hvad det er, og endnu vigtigere, hvad vi som forfattere skal gøre for at få lavet mere Deep Work. Her er Cals definition:
“Professionelle aktiviteter udført i en tilstand af distraktionsfri koncentration, der presser dine kognitive evner til deres grænser. Disse bestræbelser skaber ny værdi, forbedrer dine færdigheder og er svære at kopiere.”
Hvad betyder det for os som forfattere?
Bogen er bredt anvendelig på tværs af mange typer arbejde, der involverer høje niveauer af kreativitet og dygtighed. I dette indlæg fokuserer jeg på, hvad det betyder for os, der lever af at skrive.
Professionelle aktiviteter
Dit forfatterskab!
Udført i en tilstand af distraktionsfri koncentration
Dette er afgørende. Jeg har meget mere at sige om dette nedenfor.
Det presser dine kognitive evner til deres grænser
Dette sker, når du fokuserer fuldt ud på dit skriveprojekt, giver det din fulde opmærksomhed og bruger alle dine færdigheder.
Disse bestræbelser skaber ny værdi
I vores tilfælde skaber vi arbejde af høj værdi for vores kunder og for markedet.
Forbedre dine færdigheder
Når du skriver på dit højeste niveau af koncentration og fokus, når du presser dig selv til at være så god som muligt og så effektiv som muligt, udvikler du stærkere neurale forbindelser i din hjerne, som vil forbedre dine overordnede faglige færdigheder og gøre dig bedre til det, du gøre og dermed mere værdifuldt.
Og er svære at replikere
Jo bedre du er, jo bedre rangerer du i forhold til konkurrenterne inden for dit felt – hvilket betyder, at du kan opkræve præmiepriser for din freelance-skrivning eller få flere bogkontrakter og sælge flere bøger.
Cal har en ligning, der pænt fanger essensen af Deep Work:
Produceret arbejde af høj kvalitet = brugt tid x intensitet af fokus
Så hvad er lavvandet arbejde?
Cal Newport igen:
“Ikkekognitivt krævende opgaver i logistisk stil, ofte udført mens de er distraheret.”
Distraktionen kommer normalt i form af sociale medier, din smartphone eller tankeløs websurfing. Nogle af opgaverne kan være nødvendige – såsom at besvare vigtige e-mails, holde dig opdateret på professionelle trends eller undersøge nye markeder – men de kan alle udføres meget mere effektivt, når du ikke er distraheret, og de kan også udføres uden for din Deep Work time (mere nedenfor).
Få dit “dybe arbejde” skrevet færdigt
Udpeg specifikke tidsperioder
Identificer det eller de bedste tidspunkter i løbet af dagen, hvor du ved, at du kan fokusere på dit arbejde med minimale eller ingen distraktioner fra omverdenen. Prøv at finde en blok på mindst 60 minutter, selvom 2-3 timer er bedst.
Hvis dit liv tillader det, så overvej at afsætte flere dage eller endda uger til udelukkende at koncentrere dig om dine vigtige projekter.
Fokuser på dine vigtige projekter
Arbejd kun på det, der er af højeste betydning og kræver al din dygtighed og koncentration.
Fokus på både produkt og proces
Vi har talt om forskellige typer mål hos Productive Writers. Et produktmål er noget, du rent faktisk kan måle, f.eks. en komplet artikel, et bogkapitel eller et vist antal ord, der er afsluttet på en vis tid.
Et procesmål fokuserer derimod på, hvordan du gør noget. For eksempel at være opmærksom på, hvor godt du fokuserer på dit arbejde, eller hvor effektiv du er til at få arbejdet udført.
Alt for ofte bliver vi modløse, fordi vi mangler vores produktmål, men hvis vi er fokuserede og effektive, gør vi det bedste, vi kan; vi har sandsynligvis lige sat urealistiske produktmål, som skal justeres.
Skab ritualer
Dette er hvad der virker for dig. Det kan være at rense alt fra dit skrivebord undtagen det aktuelle projekt. Det kan være at lave en kop te eller kaffe. Et ritual viser din hjerne, at det er tid til at gøre det rigtige arbejde.
Mål det!
Hold en løbende opgørelse over, hvor meget Deep Work du får udført på en dag, en uge, en måned. Det er motiverende både at se, hvor meget du har gjort, og hvor meget mere du potentielt kan gøre, især hvis du ser en periode, hvor du gjorde væsentligt mindre, end du ved, du kunne have gjort.
Bekæmp distraktioner og bevar din energi
Planlæg nedetid
Din hjerne har brug for tid til at hvile og tid til, at din underbevidsthed kan behandle arbejdsproblemer og komme med løsninger. Du har brug for specifik tid væk fra dit arbejde og alt arbejdsrelateret.
Jeg har haft stor succes med et centralt forslag fra Cal: Indstil et bestemt tidspunkt for dagen, hvorefter du kun vil deltage i fornøjelige aktiviteter eller dagligdagens aktiviteter: intet arbejde! Indstil den til sen eftermiddag eller tidlig aften, og hold dig så til den.
Du bør også søge at have mindst én dag om ugen helt arbejdsfri.
Planlæg distraktion
Vil du stadig vandre rundt på internettet? Du vil stadig bruge 30 minutter om dagen på Facebook. Det er OK, så længe det er inden for rimelighedens grænser, og vigtigst af alt, så længe du sætter det som en tidsblokering på din daglige tidsplan, og at du kun gør det i løbet af den tidsblokering, ikke som et impulstræk, du foretager, når dine vigtige opgaver bliver svære.
Du har brug for opgavelister!
Du skal både have en køreliste over de ting, du skal gøre, og et detaljeret tidsdiagram for hver dag, hvor du planlægger alle dagens opgaver.
Hvad med, når din daglige tidsplan ryger af sporet, enten fordi tingene tager længere tid på trods af din bedste indsats, eller fordi der opstår uventede begivenheder? Det er ok. Bare juster din tidsplan og flyt nogle elementer til næste dag, hvis det er nødvendigt – men behold det detaljerede daglige tidsdiagram!
Læs bogen
Jeg er seriøs. Denne bog har haft stor indflydelse på både kvaliteten og kvantiteten af mit forfatterskab.
Køb den her. Eller prøv dit lokale bibliotek (sandsynligvis en lang venteliste) eller din lokale boghandel.
Dit tak
Er du tilfreds med kvaliteten og kvantiteten af dit forfatterskab? Ville anvendelse af Deep Work-principper hjælpe dig? Del dine tanker i kommentarerne nedenfor.
